36 Lektionen
- Ernährungsformen verstehen und für dich optimal anwenden -
Es ist nicht kompliziert, die meisten verkomplizieren es, weil sie nicht wissen, was ihr Körper gerade braucht.
Es geht um eine liebevolle Ernährung im Allgemeinen, also speziell bei Schilddrüsenproblemen, aber auch welche Ernährung es gibt (Paleo, AIP, etc.) und was passt zu dir und deinen Symptomen
