Kurse

  • 3 Lektionen

    Blutzucker

    Besser verstehen und regulieren.

    Welche Nährstoffe sind hier entscheidend?

    Glucoseintoleranz

    Insulinresistenz 

    Ernährung

    Hormone, die durch den Blutzucker beeinflusst werden


    Mit Premiumzugang bist du automatisch dabei!


  • 33 Lektionen

    Burnout & Erschöpfung

     Revitalisierung deiner Nebennieren!


    Endlich erfrischt, kraftvoll, energiegeladen, vital, lebhaft und ausgeruht anstatt auf Sparflamme zu leben!

    Hier wirst du ganz konkret anhand körperlicher Symptome und Fragebogen testen, wo du und deine Nebennieren gerade gesundheitlich stehen.

     

    Mit Premiumzugang bist du automatisch dabei!


  • 6 Lektionen

    Chronische Schmerzen

    Auf zu mehr Agilität und Freude im Alltag!

    Ich vermittle dir in diesem Kurs:
    • was die wirklichen Auslöser sind
    • was sind die vergessenen Hormone und wie stark deren Einfluss ist, sowie passende Lösungen dazu
    Auf welche Schmerzen wir eingehen werden:
    • Rücken
    • Nacken
    • Kopfschmerzen
    • LWS
    • Hexenschuss
    • Ischias
    • Verspannungen im Kiefer, Nacken und Rücken
    • Gelenkschmerzen

    Mit Premiumzugang bist du automatisch dabei!


  • 9 Lektionen

    Corona und Impfratgeber

    Entscheidungshilfe und begleitende Unterstützung

     

    Mit Premiumzugang bist du automatisch dabei!


  • 36 Lektionen

    Depressionen, Ängste, Stimmungsschwankungen und Panikattacken

    Schritt-für-Schritt-Anleitung für langfristiges Glück

    Wenn es dir gerade mental einfach nicht gut geht und du nicht weißt, wie du aus dem Loch herauskommen kannst.

    Wir sprechen über die Auslöser von Stimmungsschwankungen, Ängsten, Depressionen und Panikattacken aus körperlicher  und mentaler Sicht. Inkl. detaillierter Anleitung, um auch langfristig glücklich zu bleiben.

    Inklusive 30-tägigen Unterbewusstseinskurs mit täglichen Impulsen.


    Mit Premiumzugang bist du automatisch dabei!


  • 9 Lektionen

    Der Hormon-Kompass

    Hormone verständlich interpretieren und Navigator deines Hormonsystems werden!

    Ich übersetze gemeinsam mit dir, deine Hormone in eine für dich verständliche Sprache. Sehr viele neue Erkenntnisse haben die letzten Jahre geprägt.


    Mit Premiumzugang bist du automatisch dabei!


  • 5 Lektionen

    Die Biochemie des Glücks!

    Wie glücklich bist du - was macht wirklich glücklich?

    Glück ist kein Zufall!

    Ist nicht alles was wir in unserem Leben tun, letztlich dem Wunsch geschuldet, wirklich glücklich sein zu wollen?

    • Aber hat das bisher wirklich gut für dich funktioniert?
    • Wie glücklich bist du gerade jetzt?
    • Was macht wirklich glücklich?
    • Wann genau ist mein System/Körper glücklich?
    • Was veranlasst Wohlbefinden?
    • Ist Serotonin das Maß aller Singe?
    • Wann schüttet mein Körper Wohlfühlhormone aus?

    Genau mit diesen Fragen und viel mehr beschäftigen wir uns in diesem Kurs!


    Mit Premiumzugang bist du automatisch dabei!


  • 30 Lektionen

    Glückliche Kinder

    Was ist das Beste für unser Kind bzw. unsere Kinder? Doch was, wenn ich gar nicht mehr weiß, was das Beste ist?

    Umfassend und auf den Punkt gebracht von Anja Hecht & Patricia Meier


    • Schlafprobleme bei Kindern
    • Wutausbrüche/ Traurigkeit/ Ängstlichkeit
    • Schulische Probleme und Verhaltensauffälligkeiten
    • Schilddrüsenstörungen bei Kindern
    • Verdauungsprobleme
    • Ernährung bei Kindern
    • Gewichtsprobleme
    • HPU/KPU (Stoffwechselerkrankung)
    • Schreikinder / 3 Monatskoliken
    • Hormonprobleme in der Pubertät

    Mit Premiumzugang bist du automatisch dabei!


  • 27 Lektionen

    Grundl. Schilddrüse und Erkrankungen

    Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten von Schilddrüsenerkrankungen


    Dieser Kurs wird durch den Kurs "Bye Bye Schilddrüsenhormone" ersetzt.

  • 7 Lektionen

    Herzensleicht – Dein Weg zum passenden Gewicht

    "Heilimpulse verstehen & natürlich regulieren"

    Was dich in diesem Kurs erwartet

    • 3 Aufzeichnungen mit Anja
    • Gewicht als Körpersprache zu deuten
    • Stoffwechsel & Hormonbalance ganzheitlich zu verstehen
    • Strategien zur natürlichen Regulation deines Körpergewichts
    • Wie du deinen Körper in die Selbstheilung begleitest – ganz ohne Druck

    Mit Premiumzugang bist du automatisch dabei!


  • 13 Lektionen

    Histamin & Histaminintoleranz

    Erfolgreich behandeln und das Leben entspannter genießen!

    Der Kurs geht auf die Ursachen und Symptome von Histaminintoleranz ein und zeigt dir, wie du eine histaminarme Ernährung umsetzt. Du lernst, welche Lebensmittel histaminhaltig sind und wie du sie durch geeignete Alternativen ersetzen kannst. Ebenso das stellen der richtigen Diagnose und Behandlung von Histaminintoleranz und gibt dir praktische Tipps für den Alltag.

    Mit Premiumzugang bist du automatisch dabei!


  • 39 Lektionen

    Hormone in Balance

    Fühle dich vitaler und ausgeglichener!

    Wie funktioniert das Zusammenspiel von Hormonen im Körper bestmöglich und was sind mögliche Ursachen von Hormonungleichgewichte? Inklusive praktischer und alltagstauglicher Techniken und Strategien, um dein Hormonsystem auszubalancieren und zu stärken.

    Unter anderem beschäftigen wir uns mit folgenden Fragen:
    • Welche Hormone gibt es, welche Bedeutung haben sie bei welchen Symptomen?
    • Wie unterstütze ich die einzelnen Hormongruppen
    • Welche hormonellen Störungen gibt es, woran erkenne ich sie und wie entstehen sie
    • Langfristig regulieren – Was ist zu tun?

    Mit Premiumzugang bist du automatisch dabei!


  • 4 Lektionen

    HPV & Brustkrebs

    Vorbeugen & Unterstützen

    Dieser Kurs bietet dir umfassende Wissen, das du benötigst, wenn du selbst betroffen bist, vorbeugen möchtest, oder Angst vor der Diagnose hast und wie du dann damit umgehen sollst.

    Wann ist dieser Kurs etwas für dich?
    • Wenn du dich umfassend schützen willst
    • Wenn du bereits auffällige Befunde wie einen erhöhten PAP-Abstrich hattest und dich über mögliche Vorsorgemaßnahmen informieren möchtest
    • Wenn du Töchter hast und unsicher bist bezüglich einer HPV-Impfung
    • Wenn du bereits von HPV und/oder Brustkrebs betroffen bist

    Mit Premiumzugang bist du automatisch dabei!


  • 34 Lektionen

    Infektionen

     Viren, Bakterien, Pilze oder Parasiten 

    In diesem Kurs geht es um das Verstehen, Vorbeugen und Behandeln.

    Erfahre alles Wichtige über die verschiedenen Arten von Infektionen, durch Viren, Bakterien und Parasiten, sowie praktische Tipps zur Vorbeugung und Behandlung von Infektionskrankheiten.

    Du lernst auch, wie du deine körpereigenen Abwehrkräfte stärken und somit das Risiko von Infektionen reduzieren kannst.


    Mit Premiumzugang bist du automatisch dabei!


  • 5 Lektionen

    Kinder und Jugendliche – Ein Wegbegleiter

    Unterstützung mit dem Druck der Gesellschaft umzugehen (körperlich und mental)

    Immer öfter stoßen wir auf Fragen von Klienten, die selbst Eltern sind, oder in Gesprächen mit anderen Eltern, wie z.B.

    • Wie unterstütze ich mein Kind, um dem Stress gewachsen zu sein?
    • Was mache ich, wenn ich merke, mein Kind macht sich inneren Druck!
    • Wenn mein Kind dem Leistungsdruck nicht gewachsen ist?
    • Was mache ich, wenn ich merke, meinem Kind geht es einfach nicht gut?

    Gemeinsam mit unserer Expertin für Kinder & Jugendliche geben wir Lösungswege und schauen uns die wirklichen Ursachen an!


    Mit Premiumzugang bist du automatisch dabei!


  • 32 Lektionen

    Kinderwunsch – Welcome Baby

    Willkommen Kugelbauch!

    Wenn aus Wunsch Wirklichkeit wird!

    Wir laden dich ein, deinen Körper in diesem Kurs gemeinsam vorzubereiten. Gib die Hoffnung nicht auf, denn du wirst von mir (Anja) und meiner wundervollen Kinderwunschexpertin Kathleen liebevoll und einfühlsam begleitet. Dankend dürfen wir schon auf viele erfolgreich erfüllte Kinderwünsche zurückblicken.

    Dieser Kurs ist für Frauen und Paare genau abgestimmt und geschaffen, damit dein/euer Kinderwunsch endlich Wirklichkeit wird.


    Mit Premiumzugang bist du automatisch dabei!


  • 8 Lektionen

    Leber & Entgiftung

    Verstehen und richtig umsetzen!

    Zusammenhänge, Querverbindungen, Fallstricke, aber auch die für dich optimale Vorgehensweise, um erfolgreich zu Entgiften.

    Inhalte in diesem Kurs:

    • Was ist deine Entgiftungskapazität?
    • Wie funktioniert Entgiftung für dich?
    • Was sind optimale Behandlungswege
    • Die Lösung, warum dein fT3 Wert nicht hochgeht (hochinteressant für Menschen mit Schilddrüsenproblemen)
    • Ursachenermittlung, warum du immer mehr Gewicht zunimmst und auch mit Insulinresistenz oder starken Verspannungen kämpfst
    • Aufbauplan um Leber bedingte Erschöpfung und Müdigkeit angehen zu können

    Mit Premiumzugang bist du automatisch dabei!


  • 37 Lektionen

    Liebevolle Ernährung

    Ernährungsformen verstehen!

    Es ist nicht kompliziert, die meisten verkomplizieren es, weil sie nicht wissen, was ihr Körper gerade braucht.


    Mit Premiumzugang bist du automatisch dabei!


  • 5 Lektionen

    Long Covid & Post-Vac-Syndrom

    Wenn die Symptome nicht verschwinden!

    Für  Menschen, die von Long Covid oder vom Post-Vac-Syndrom (lang anhaltende Symptome nach Corona-Impfung) betroffen sind.

    Alle Informationen zu Symptomen, Ursachen, aber auch und ganz wichtig, wirklich funktionierenden Behandlungsmöglichkeiten, die dich optimal zurück in dein Wohlbefinden und deine Energie für deinen Alltag und dein Leben bringen.

    • Impfungen, Nachwirkungen (PostVac) und Long Covid Symptome
    • Klare und faszinierende Erklärungen, was in unserem Körper nach einer Corona-Erkrankung oder –Impfung passiert
    • Ängste und Stimmungsschwankungen – wie passt das zusammen und was kannst du dagegen tun?
    • Erklärung weiterer diffuser Symptome wie Verdauungsstörungen, Bluthochdruck, Schwindel, usw…
    • Konkrete Ursachen, warum sich dein Körper nicht mehr selbst erholen kann und wie du Abhilfe schaffst
    • Was Epstein-Barr-Virus (EBV) damit zu tun hat

    Mit Premiumzugang bist du automatisch dabei!


Seite 1 Seite 2