Wohlfühlkörper Mentalkurs

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Wohlfühlkörper Mentalkurs

Ein besseres Mindset für mehr körperliches Wohlbefinden

Sich körperlich wohl zu fühlen beginnt zuerst im Kopf!

Emotionale Themen hinter der Ernährung - warum fällt es mir so schwer, anders zu essen?

30 Tage Unterbewusstseinskurs mit Schwerpunkt sich wohl zu fühlen mit seinem Körper.

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Kurs Inhalt

Gefühlsskala & ein Video für alle, die zum ersten Mal dabei sind 🍀

Tägliche Impulse/Videos

Tag 1 – Was fühle ich meinem Körper gegenüber?!

Tag 2 – Die beste Strategie/Eintauchmeditation

Tag 3 – Ruhetag

Tag 4 – Wie sprichst du über dich und deinen Körper?

Tag 5 – Was bedeutet es liebevoll mit mir zu sein?

Tag 6 – Loslassen, Fühlen, Fluss

Tag 7- Dein Wertschätzungskonto ❤️

Tag 8 – Körper fühlen, Meditation Wohlfühlkörper

Tag 9 – Lausche in deinen Körper

Tag 10 – Ruhetag

Tag 11 – Verantwortung für Gefühle/Geschichten

Tag 12 – Meditation Traumata

Tag 13 – Gefühle/körperl. Symptome

Tag 14 – Der Gefühlskompass 😗

Tag 15 – Vergebung

Tag 16 – Meditation Vergebung

Tag 17 – Ruhetag

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Mehr zu mir

Anja Hecht

Wer ist Anja? Gern stelle ich mich einmal vor, ich bin verheiratete Mama von vier Kindern, Frohnatur, Weltreisefanatikerin, Hashimoto Spezialistin, Bücherfuchs - und grenzenlose optimistische Großdenkerin. Ich selbst habe 2010 die Diagnose Hashimoto Thyreoiditis bekommen. Mit dem Wissen, das ich mir seitdem angeeignet habe, ist mir klar geworden, dass ich schon weit vorher davon betroffen war. Ich habe für mich einen Weg gefunden, mit dem ich wieder mit beiden Beinen in meinen Leben stehe, voller Lebensfreude und Symptomfreiheit. Ich liebe es, Frauen dabei zu coachen, in ihre Lebensfreude und Symptomfreiheit zu kommen. Auch du verdienst das volle Paket an Lebensfreude! Und ich kann es kaum erwarten, dich kennenzulernen.

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33 Lektionen