Kurse

  • 3 Lektionen

    Blutzucker

    Besser verstehen und regulieren.

    Welche Nährstoffe sind hier entscheidend?

    Glucoseintoleranz

    Insulinresistenz 

    Ernährung

    Hormone, die durch den Blutzucker beeinflusst werden


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  • 13 Lektionen

    Geheime Kräuterecke des Premiumzugang

    Exklusiv für Premiummitglieder!


    Deine Anlaufstelle zum Thema Kräuter und Wohlbefinden. Rezepte, Tipps, Anleitung uvm. für die Verwendung von Kräutern als alternative Möglichkeit.

  • 7 Lektionen

    Herzensleicht – Dein Weg zum passenden Gewicht

    "Heilimpulse verstehen & natürlich regulieren"

    Was dich in diesem Kurs erwartet

    • 3 Aufzeichnungen mit Anja
    • Gewicht als Körpersprache zu deuten
    • Stoffwechsel & Hormonbalance ganzheitlich zu verstehen
    • Strategien zur natürlichen Regulation deines Körpergewichts
    • Wie du deinen Körper in die Selbstheilung begleitest – ganz ohne Druck

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  • 13 Lektionen

    Histamin & Histaminintoleranz

    Erfolgreich behandeln und das Leben entspannter genießen!

    Der Kurs geht auf die Ursachen und Symptome von Histaminintoleranz ein und zeigt dir, wie du eine histaminarme Ernährung umsetzt. Du lernst, welche Lebensmittel histaminhaltig sind und wie du sie durch geeignete Alternativen ersetzen kannst. Ebenso das stellen der richtigen Diagnose und Behandlung von Histaminintoleranz und gibt dir praktische Tipps für den Alltag.

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  • 37 Lektionen

    Liebevolle Ernährung

    Ernährungsformen verstehen!

    Es ist nicht kompliziert, die meisten verkomplizieren es, weil sie nicht wissen, was ihr Körper gerade braucht.


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  • 22 Lektionen

    Pseudofett ade*

    Mit dem Fokus auf das Lymphsystem!

    Du lernst, wie das Lymphsystem funktioniert und wie es mit dem Pseudofett zusammenhängt. Der Kurs vermittelt dir ein tiefes Verständnis für die Ursachen und Auswirkungen von Pseudofett auf deinen Körper und zeigt dir, wie du dein Lymphsystem optimieren und dein Pseudofett reduzieren kannst.


    * Dieser Kurs ist eine Aufzeichnung und aufgrund seiner Komplexität und der Erforderlichkeit einer Kursbegleitung nicht im Premiumzugang enthalten.