Einzelkurse , Premium Abo Kurse ,

Histamin & Histaminintoleranz

Histamin & Histaminintoleranz erfolgreich in den Griff bekommen und damit entspannter das Leben genießen!

Der Kurs geht auf die Ursachen und Symptome von Histaminintoleranz ein und zeigt dir, wie du eine histaminarme Ernährung umsetzt. Du lernst, welche Lebensmittel histaminhaltig sind und wie du sie durch geeignete Alternativen ersetzen kannst. Ebenso das stellen der richtigen Diagnose und Behandlung von Histaminintoleranz und gibt dir praktische Tipps für den Alltag.

Mit Premiumzugang bist du automatisch dabei!

Ansicht Kurs Details

Anja Hecht

Kurs Inhalt

Disclaimer

Aktualisierungen/Updates

Hista Penie/Histamin Mangel – 04.2023

Lektion 1

1.1. Was ist Histaminintoleranz?

1.2. Was ist Mastzellenaktivierung?

1.3. Wie diagnostiziert man Histaminintoleranz oder Mastzellaktivität! Welche Tests sind hier wirklich aussagekräftig!

1.4. Was ist gestört im Ablauf des Histaminabbaus im Falle einer Histaminsensibilität?

1.5. Unterschied HNMT/DAO. Warum Ernährung nicht hilft bei Mastzellaktivierung?

Lektion 2

2.1. Mastzellstabilisatoren

2.2. Histamin Abbauförderer

2.3. Natürliche Antihistaminika

2.4. Histaminarme Lebensmittel

2.4.1. Merkblatt histaminarme Ernährung

2.5. Hormone und Histaminausschüttung!

Mehr zu mir

Anja Hecht

Wer ist Anja? Gern stelle ich mich einmal vor, ich bin verheiratete Mama von vier Kindern, Frohnatur, Weltreisefanatikerin, Hashimoto Spezialistin, Bücherfuchs - und grenzenlose optimistische Großdenkerin. Ich selbst habe 2010 die Diagnose Hashimoto Thyreoiditis bekommen. Mit dem Wissen, das ich mir seitdem angeeignet habe, ist mir klar geworden, dass ich schon weit vorher davon betroffen war. Ich habe für mich einen Weg gefunden, mit dem ich wieder mit beiden Beinen in meinen Leben stehe, voller Lebensfreude und Symptomfreiheit. Ich liebe es, Frauen dabei zu coachen, in ihre Lebensfreude und Symptomfreiheit zu kommen. Auch du verdienst das volle Paket an Lebensfreude! Und ich kann es kaum erwarten, dich kennenzulernen.

46 Kurse