- Ernährungsformen verstehen und für dich optimal anwenden -
Es ist nicht kompliziert, die meisten verkomplizieren es, weil sie nicht wissen, was ihr Körper gerade braucht.
Bei der „Liebevollen Ernährung“ lernst du, wie du deine Ernährung an deine individuellen Bedürfnisse anpassen kannst, insbesondere im Zusammenhang mit Schilddrüsenerkrankungen.
Der Kurs vermittelt dir ein tiefes Verständnis für verschiedene Ernährungsformen wie Paleo, AIP und Co. und hilft dir, diejenige zu finden, die am besten zu deinem Körper und deinen Symptomen passt.
Du lernst auch, welche Nahrungsmittel du vermeiden oder bevorzugen solltest und wie du deine Schilddrüsenfunktion durch gezielte Ernährung unterstützen kannst.
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